この時期の私の肌の悩み

私は、年中肌の悩みがあるのですが、5月になり大分熱くなってきました。

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熱い時期に起こる肌の悩みについて語りたいと思います。夏場などは35度になったりと異常に熱くなる最近の夏ですが、熱く外がカンカン照りの時に良く起こるのですが、半袖などを着ていて肌が直接日光に触れるとただれてきてしまいます。普通の人であれば日焼け程度で済むとおもうのですが、私の場合日焼けを通りこしてただれてしまうのです。特に腕と手が酷いです。

なので、薄手の長袖に手袋をして日を浴びないように工夫しています。最近では、男の人の日傘も普通になってきたので、日傘を使用したりもしています。ここで気づいたのですが、帽子や長袖の服、手袋などをするよりもカバー範囲が広く手軽な日傘が最近のお気に入りです。

多少のただれはありますが、日傘のおかげで大分対策がとれるようになりました。日の光による肌のただれの他に、もう一つ悩みがあります。それは、熱いと汗をかきます。そうです、あせもの問題もあります。こまめにシャワーを浴びるようにしてますが、仕事中などそれが出来ない時は、あせもが酷くなりがちです。それに汗をかくとかゆくなる傾向もあります。

何とか解決できればと悩んでます。


負の循環がはじめる

運動の習慣があるからなのかカラダのほうは肌のたるみが気にならないんです。わたしは20年近くスポーツクラブを利用しています。いろんな運動をしているので筋肉量も標準より多くそれもたるみ防止に関係しているようです。

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しかし顔は年齢がそのまま出てしまいます。顔の運動といっても気にしたときしかやっていない・・・。ちょっと顔の運動を続けたくらいじゃ筋肉増量は無理なんです。それに加えて昨今のマスク生活で表情に気を配らなくても済むようになったから、表情筋の衰えが顔のたるみに直結してしまうのです。

顔がたるむと肌がきれいでもきれいに見えないんですよね・・・。顔の輪郭がぼやけてきて顔にハリがない。ハリがないだけで老けて見えるからますますマスクを外せなくなって負の循環が始まっているように感じるのです。

マスク生活が終わった後これまでのように顔をさらしながら生きるわけですが、その時までに顔の筋肉量を増やしたいんです。肌のハリだけ求めたってそれは無理なことだから顔に筋肉をつけることを目標に頑張るしかないと思っています。言うのは簡単でこれはなかなか難しいけど顔のハリがないとどれだけ丁寧にメイクしても無意味なんですよね~。