「お昼だけミックスナッツダイエット」で15kg落としました!

私は食べ過ぎが原因で、大学時代より15kg増えてしまっていました。

結婚式に減量は間に合わず、いま写真を見返すとパンパンな顔。

グラマラスパッツは評判以上!

しかし結婚生活が始まると、

パートナーが少食で健康的な人ということも手伝って、

少しずつダイエットのやる気がわいてきたのです。

そこで日々の生活を振り返ってみると、

朝ごはんと晩ごはんは家族で食べるので、

ひとりで食べる昼ごはんの改革をするのが効率的だと考えました。

それまでは昼はコンビニやお店でカロリーの高いものを食べていました。

でもそれは高カロリーなだけではなく、

お昼にがっつり食べてしまうと、

午後からの眠気が強烈であることも、どうにかしたいと思っていました。

ダイエットと眠気。

それを一挙に解決出来たのが、

自分の編み出した「お昼だけミックスナッツダイエット」でした!

お昼休みの移動中の車の中で、

手軽に食べられるミックスナッツは、

良く噛むことで割と少ない量で満腹感を得られるものの、

お昼過ぎに全く眠気を感じないのです。

これにはびっくりしました!

また、ミックスナッツは食物繊維も多く、

普段野菜をなかなか食べられない私には最適でした。

ミックスナッツと一口に言っても色んな商品がありました。

その中でも、カシューナッツとくるみとアーモンドの3種類が入り、

食塩、油を使用していない大袋の商品が個人的には大ヒットでした。

それまで体重計には怖くて乗っていませんでしたが、

パートナーに少しやせたねと定期的に言われて、1年ほど経ち、

健康診断で測ってみたら、なんと、もとの体重に戻っていたのです!

皆さんにもとってもおすすめですよ!